Enfoque

Si buscas tomar decisiones conscientes y impulsar tu crecimiento personal y profesional, el Coaching es para ti.

El coaching gestáltico es un proceso de apoyo enfocado en el desarrollo personal, que fomenta la conciencia, la responsabilidad y la creatividad mediante la exploración del momento presente y la percepción personal para la toma de decisiones.  Se utilizan herramientas experienciales para integrar el cuerpo, la emoción, el pensamiento y los sentidos, creando un espacio seguro para explorar bloqueos, recursos y decisiones, promoviendo así el crecimiento y la autorregulación.  En cada sesión buscaremos tomar acciones para avanzar en tu meta personal.

Si lo que buscas es un espacio para expresar, explorar y conectar contigo mismo,  prueba con Arteterapia Expresiva. 

El proceso creativo ayuda a acceder a sentimientos e ideas que van más allá de las palabras, fomentando la autoconciencia y la comprensión de nuestro mundo interior.  Haremos pequeños experimientos con el fin de ampliar nuestra experiencia y capacidades.  Incorporo el enfoque de «Restorative Embodiment» que se centra en el cuerpo como un recurso para apoyar y fortalecer la percepción interna de la autodeterminación y la resiliencia. 

También promuevo técnicas basadas en la Ecoterapia, enfocado en combinar los beneficios curativos del entorno natural con modalidades creativas para apoyar la regulación, la resiliencia y la restoración del yo.