El coaching desde un enfoque humanista y gestáltico es un proceso de acompañamiento orientado al desarrollo personal.
Es un espacio para explorar cómo te sitúas en tu vida actual, ampliar la conciencia sobre lo que estás viviendo y abrir nuevas posibilidades de acción desde tu propia creatividad.
En este proceso, la persona aporta su propio “mapa”, mientras que el trabajo conjunto permite explorar el “territorio” del aquí y ahora. A partir de esta diferencia entre percepción y realidad, surgen nuevas formas de comprensión y movimiento.
El trabajo se centra en la responsabilidad personal, la toma de conciencia y la experimentación: pequeños cambios que amplían la experiencia y abren nuevas respuestas posibles.
Integro recursos del enfoque gestáltico con herramientas experienciales como el trabajo corporal, la imaginación y la expresión emocional. Esto permite abordar la experiencia humana de forma global —cuerpo, emoción, pensamiento y sentido— favoreciendo procesos de crecimiento y autorregulación.
El coaching que facilito ofrece un espacio seguro, confidencial y respetuoso donde explorar bloqueos, recursos y decisiones. El objetivo no es dar respuestas, sino acompañar a encontrarlas.
